Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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54 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 41,15g | Eiw: 65,03g | Kohlh: 240,50g.
Frühstück: Banane, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Alnatura Früchte Müsli. Mittagessen: Allos Dinkel Honig Poppies , Aldi Magerquark. Abendessen: REWE Bio Maiswaffeln, Maggi 5 Minuten Terrine Makkaroni & Käse, Kinder Milchschnitte, Rote Paprika, Kirschtomaten, Karotten, Delikato Joghurt Dressing, Eisbergsalat. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Rändchen's Gewichtsverlauf
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