Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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71 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 41,81g | Eiw: 57,57g | Kohlh: 86,81g.
Frühstück: Freshly Squeezed Orange Juice, Cheese, Multigrain Bread. Mittagessen: Kiwi Fruit, Multigrain Bread, Lamb Chop (Lean Only Eaten), Mixed Salad Greens, Roasted Potato. Abendessen: Деликатеска Суджух из Виноградного Сиропа, Cheese, Guacamole, Hummus , Baguette, Tapenade, Red Table Wine , Nos Régions Ont du Talent Assortiment de Charcuterie d'alsace. mehr...
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1953 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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zaragasp's Gewichtsverlauf
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