Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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67,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 29,58g | Eiw: 24,24g | Kohlh: 108,51g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Homann Penne Salat mit Tomate & Mozzarella, Altapharma Heiße Zitrone. Abendessen: Kaffee mit Milch, Bonta Divina Tiramisu, Coop Salat mit Thunfisch , REWE To Go Wrap mit Lachs und Ei. Snacks/Sonstiges: Birnen, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Marusja-417's Gewichtsverlauf
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