Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2014
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97,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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466 kcal
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Fett: 12,42g | Eiw: 78,66g | Kohlh: 5,24g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Sadia Presunto sem Capa de Gordura, Clara de Ovo. Mittagessen: Tomates, Rúcula, Alface, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Abendessen: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pepino (Descascado). Snacks/Sonstiges: Café Expresso. mehr...
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Renato Otoni's Gewichtsverlauf
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