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Bu günde ayranlı ara öğün 😊 olacak olacak
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1387 kcal
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Fett: 71,12g | Eiw: 54,20g | Kohlh: 139,32g.
Frühstück: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Mittagessen: Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Kısır, Hünkar Beğendi. Abendessen: Penguen Kavrulmuş Ispanak . Snacks/Sonstiges: Migros Çiğ Fındık, İtimat Ayran, Elma, Kuru Üzüm. mehr...
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aysima9211's Gewichtsverlauf
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