Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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68,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 19,96g | Eiw: 95,10g | Kohlh: 221,60g.
Frühstück: Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett, Naturgut Bio Maiswaffeln mit Meersalz. Mittagessen: Küchenmeister Christstollen. Abendessen: Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett, Slendier Konjak Reis, Zucchini, Real Quality Tomaten Stücke. Snacks/Sonstiges: Corny Free Schoko (20g), Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Magerquark. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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silviaundsophie's Gewichtsverlauf
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