Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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48 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 48 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 55,26g | Eiw: 78,75g | Kohlh: 88,18g.
Frühstück: 辉山 杰茜3.6, 煮熟的鸡蛋白, 南瓜. Mittagessen: 米饭, 花生油, 鲳鱼. Abendessen: 苹果, 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白. Snacks/Sonstiges: 有壳花生（不吃壳）. mehr...
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konstantes Gewicht
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