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+ 40 dk bacak çalışıldı .. bu günde tamamdır ..
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2029 kcal
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Fett: 89,56g | Eiw: 65,66g | Kohlh: 238,35g.
Frühstück: Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Sahanda Yumurta, Tat Şeker İlavesiz Böğürtlen Reçeli, Bim Tam Buğday Unlu Ekmek, Performans Fıstık Ezmesi. Mittagessen: Bal, Bitkisel Çay, Pırasa, Hamsi Tava. Abendessen: Tereyağı, Bal, Bazlama, Ülker Kekstra Jölebol Çilekli. Snacks/Sonstiges: Nescafe 2'Si 1 Arada, Karisik Tost, Yaş Pasta, Nestle Crunch Sütlü Çikolata, Nestle Crunch Sütlü Çikolata. mehr...
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1529 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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nisaayaz's Gewichtsverlauf
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