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2140 kcal
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Fett: 65,68g | Eiw: 116,58g | Kohlh: 272,31g.
Frühstück: ローソン 黒ごま豆腐プリン, 鶏胸肉(皮なし), ひじきの煮物, 生卵, 玄米ごはん. Mittagessen: 大豆（塩なし、焼く、茹でる）, 丸美屋食品 ふりかけ のりたま, 野菜スープ, ひじきの煮物, イオン ししゃもフライ, ご飯. Abendessen: ダノン オイコス ストロベリー, じゃがバター, 野菜炒め, 玄米ごはん, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Sonstiges: 敷島製パン なごやん, 東ハト キャラメリッチサンド, 森永 ムーンライト, メグミルク りんごゼリー, 亀田製菓 まがりせんべい. mehr...
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akemi1123's Gewichtsverlauf
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