Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
|
48 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 48 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 49,78g | Eiw: 76,94g | Kohlh: 144,79g.
Frühstück: 辉山 杰西至优3.8, 煮熟的鸡蛋白, 甜旅 板栗南瓜. Mittagessen: 煎鸡蛋, 花生油, 黄鱼, 米饭. Abendessen: 煮熟的西兰花（新鲜）, 甜旅 板栗南瓜, 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白, 煎鸡蛋（不加油）. Snacks/Sonstiges: 长岛冰茶, 车厘子. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|