Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
|
55,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 79,70g | Eiw: 109,01g | Kohlh: 126,73g.
Frühstück: Эконива Кефир 1%, Life Extension Super Omega-3, Молоко (Цельное Молоко), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Победа Шоколад Горький Кот-Д-Ивуар 60%, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. Mittagessen: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Abendessen: Life Extension Super Omega-3, Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Авокадо Авокадо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белый Хлеб, Аморе Горбуша Холодного Копчения. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana10525's Gewichtsverlauf
|