Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
|
81,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 81,66g | Eiw: 62,19g | Kohlh: 89,39g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Подсолнечное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Вязанка Колбаса Молочная, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Слобода Майонез, Красные Помидоры, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Огурец (без Кожуры), Макароны Отварные, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Abendessen: Холодец, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Софитрофи's Gewichtsverlauf
|