Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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65,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2108 kcal
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Fett: 111,91g | Eiw: 142,95g | Kohlh: 119,50g.
Frühstück: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Pakkasmarja Mustikka, Juustoportti AB Jogurtti Maustamaton Laktoositon, Pirkka Jogurtti-Mansikkamuromysli. Mittagessen: Pirkka Avokado, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Pirkka Tomaatti, Urtekram Tahini, Pähkinäöljy, GoGreen Kikherneitä. Abendessen: Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth, Urtekram Seesamiöljy, Rainbow Jasmiini Riisi, Atria Kanan Paistileike. Snacks/Sonstiges: Chiquita Banaani, Sportyfeel Wheypro+ Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze, Rainbow Savukalkkuna, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Pirkka Avokado, Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Keitetty Kananmuna. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Dietcoke6's Gewichtsverlauf
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