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-300
Идём на снижение ⛷
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80,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 44,29g | Eiw: 60,79g | Kohlh: 115,89g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 1,5%, Лента Овсяные Хлопья, 4 Сезона Малина Замороженная. Mittagessen: Гастроном Паштет Печеночный с Зеленью, Гречка Отварная, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями. Abendessen: Яичный Желток, ВкусВилл Мука Рисовая, Яичный Белок, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Амка Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Верховье Био Йогурт Отруби и Злаки 2,9%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Romash.Tailor's Gewichtsverlauf
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