balashovaelena19922's Notizen, 20 Jan 22


Diätkalender ansehen, 20 Januar 2022:
1487 kcal Fett: 54,14g | Eiw: 155,15g | Kohlh: 77,98g.   Frühstück: Ряба Майонез Провансаль, Леовит Капуччино, Яйцо, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Укроп, Kamis Зелень Петрушки, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Молоко 2,5%. Abendessen: Стейк из Свинины или Котлета, Мидии. Snacks/Sonstiges: Аква Минерале С Соком Черешня. mehr...
2621 kcal Bewegung: Radfahren (Fahrrad, Biken) - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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balashovaelena19922's Gewichtsverlauf


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