Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
|
94,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2707 kcal
|
Fett: 64,34g | Eiw: 181,67g | Kohlh: 365,30g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Gemüse, Hähnchenbrustfilet, Edeka Bio Maronen. Abendessen: Kühne Senf Mittelscharf, Kaufland Hähnchenbrust , Kinder Milchschnitte, Zwiebeln, Sehriye Corbasi, Harry Weltmeister Mehrkorn, Kinder Milchschnitte, Crunchips Paprika, Granatapfel. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|