Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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53,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 37,76g | Eiw: 38,09g | Kohlh: 271,67g.
Frühstück: Philadelphia Schnittlauch , REWE Bio Pumpernickel (42g), Äpfel, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Alnatura Früchte Müsli. Mittagessen: Delikato Joghurt Dressing, Rote Paprika, Kirschtomaten, Eisbergsalat. Abendessen: Äpfel, Maggi 5 Minuten Terrine Magic Orient Couscous Curry, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Crème Fraîche & Schnittlauch. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Rändchen's Gewichtsverlauf
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