Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
|
67,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 39,12g | Eiw: 100,70g | Kohlh: 242,16g.
Frühstück: Durazno, Sandía, Huevo Cocido. Mittagessen: Zanahoria, Lechuga, Pepino (con Cáscara), Wasil Porotos Negros. Abendessen: Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Chirimoya, Melón , Sandía, Huevo Duro. Snacks/Sonstiges: Mantequilla de Maní, Plátano, Kupiec Rice Cakes, Loncoleche Yogurt Protein Sabor Frutilla . mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sanderr.g's Gewichtsverlauf
|