Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2014
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66 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 69,87g | Eiw: 59,61g | Kohlh: 195,48g.
Frühstück: La Serenísima Leche Entera, Granola Casera, Maní Tostado en Seco (Salado), Ajo, Vinagre, Banano. Mittagessen: Ensalada Mixta, Muslo de Pollo, La Salteña Ravioles de Ricota, Matarazzo Ravioles de Carne y Espinaca, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), La Salteña Ravioles Carne y Verdura, La Salteña Ravioles Cuatro Quesos. Snacks/Sonstiges: Licuado de Banana, La Serenísima Leche Descremada, Bizcocho de Chocolate Escarchado o con Relleno, Manzana, La Virginia Té Rojo, CasanCrem Casancrem Clasico, Pan Blanco. mehr...
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konstantes Gewicht
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Matyrunner's Gewichtsverlauf
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