Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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127 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 38,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 52,97g | Eiw: 38,41g | Kohlh: 72,15g.
Frühstück: Киржачский Молочный Завод Йогурт Черника 3,5%. Mittagessen: Ого Отруби Пшеничные. Abendessen: Барс Скумбрия Атлантическая с Добавлением Масла, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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romuald73's Gewichtsverlauf
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