Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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52,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1866 kcal
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Fett: 82,39g | Eiw: 78,55g | Kohlh: 197,37g.
Frühstück: Frozen Raspberries, Grand Granola (Mélange Chocolatier), Fruit Baking Blend, President's Choice Pomegranate Arils, Simply Egg Whites, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Nuts to You Nut Butter Almond Butter. Mittagessen: McCain Pizza Pockets. Abendessen: Cabernet Sauvignon Wine, Oreo Original Cookie, Old El Paso Stand 'N Stuff Crunchy Taco Shells, Compliments Part Skim Mozzarella Shredded, Cherry Tomatoes, Taco Sauce, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) , Avocados . Snacks/Sonstiges: Canada Dry Ginger Ale (222ml). mehr...
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1343 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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MissMary666's Gewichtsverlauf
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