Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
|
55,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 102,14g | Eiw: 64,86g | Kohlh: 18,63g.
Frühstück: Zeytinyağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Nescafe Sade, Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Kuyruk Yağı, Havuç, Fırında Patates, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Nescafe Sade. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
invisible guest's Gewichtsverlauf
|