Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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83,3 kg
Bisher verloren: 46,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 43,32g | Eiw: 75,04g | Kohlh: 148,61g.
Frühstück: Bona Vita Musli 3 Types Of Chocolate Crunchy, Myprotein Protein Pancake Mix Chocolate Flavour, Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Молоко 0,5%, Сухие Семена Чиа, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Махеевъ Майонез Оливковый, Вареное Яйцо, Молоко (2% Обезжиренное), Магнит Банан, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Drink Orange & Vanilla, Лента Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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bugibugimen's Gewichtsverlauf
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