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Lachs mit mediterranem Gemuese
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1830 kcal
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Fett: 78,61g | Eiw: 139,22g | Kohlh: 143,21g.
Frühstück: Mandarine, Hengstenberg Knax Gurken, Hellmann's Tomato Ketchup, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart. Abendessen: Mutti Tomatenmark Dreifach Konzentriert, Spitzpaprika, Erlenhof Grüner Spargel, Zucchini, Aldi Natives Olivenöl Extra, Knoblauch, Golden Seafood Norwegisches Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Cucina Prosciutto Di Parma, Bergader Bergbauern Käse Butterkäse, Brie (Käse), Äpfel. mehr...
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2603 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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TopKreativ's Gewichtsverlauf
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