pauladelfiol's Notizen, 20 Jan 22


Diätkalender ansehen, 20 Januar 2022:
984 kcal Fett: 22,01g | Eiw: 68,17g | Kohlh: 131,60g.   Mittagessen: Yoki Farofa, Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Mandioca Frita, Açúcar, Orégano, Tomates Cereja, Tirolez Queijo tipo Cottage, Maguary Suco de Maracujá, Bauducco Pão de Forma Integral. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica. mehr...
2773 kcal Bewegung: Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...



     
 

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