Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
|
102 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 58,26g | Eiw: 57,42g | Kohlh: 143,61g.
Frühstück: Kue Pukis, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. Mittagessen: Teh Manis, Teh Manis, Bakso dengan Saus (Campuran). Abendessen: Indomie Rasa Ayam Bawang. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Isi Krim Tiramisu. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elsamellindaa's Gewichtsverlauf
|