Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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70 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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807 kcal
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Fett: 19,86g | Eiw: 23,09g | Kohlh: 130,55g.
Frühstück: Мой Сок Зеленое Яблоко, Пятерочка Сахар, Nespresso Кофе в Капсулах. Mittagessen: Магнит Кефир 2.5%. Abendessen: Алексеевский Йогурт 2,5%. Snacks/Sonstiges: Малышам Сок Яблоко-Банан, Моя Семья Компот. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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margoff's Gewichtsverlauf
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