Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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74,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3249 kcal
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Fett: 107,51g | Eiw: 67,62g | Kohlh: 271,60g.
Frühstück: Красные Яблоки, Очаковский Плавленый Сыр с Беконом, Белый Хлеб, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Травяной Чай. Mittagessen: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Abendessen: Жареное Филе Свинины, Джинн Семечки Жаренные, Жигулевское Пиво Светлое. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Галина Та's Gewichtsverlauf
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