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Ahora que estoy haciendo recomposición se supone que ganaré algo de músculo mientras pierdo grasa, será un buen descanso para el cuerpo
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77,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 75,64g | Eiw: 136,25g | Kohlh: 135,72g.
Frühstück: Total Nutrition Whey Elite, Mr. Lucky Espinacas Popeye, Granvita Avena, Lala Leche Entera, Ajo. Mittagessen: Machaca con Huevo, SuKarne Carne para Asar, Tortillas de Harina, Aguacate. Abendessen: Total Nutrition Whey Elite, Lala Leche Entera. Snacks/Sonstiges: Huevo Revuelto. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Thor Gordo's Gewichtsverlauf
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