Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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59 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 58,33g | Eiw: 54,85g | Kohlh: 207,00g.
Frühstück: Колбаса Докторская, Рис Отварной. Mittagessen: Хлеб Черный, Макароны Отварные. Abendessen: Селянське Молоко 2,5%, Зеленое Яблоко, Колбаса Докторская, Гречневый Суп. Snacks/Sonstiges: Бублик, Start Мюсли Шоколадные с Мёдом. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kkkuzmemko's Gewichtsverlauf
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