Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
|
86,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2122 kcal
|
Fett: 134,81g | Eiw: 100,82g | Kohlh: 132,36g.
Frühstück: Ehrmann Пудинг, ВкусВилл Запеканка Творожная Избенка, ВкусВилл Молоко 1%, Самсон Бифштекс Рубленный Говяжий. Mittagessen: Картофель Отварной, ВкусВилл Пирожные "Муравейные Шарики", ВкусВилл Меренговый Рулет Манго-Маракуйя, ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Кальмаром, ВкусВилл Сосиски Сочные с Сыром, ВкусВилл Бифштекс Рубленый, ВкусВилл Десерт Шоколад Мягкая Карамель. Abendessen: ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иришка 84's Gewichtsverlauf
|