Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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50,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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659 kcal
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Fett: 32,57g | Eiw: 20,98g | Kohlh: 69,20g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Starbucks Tulum Peynirli Domatesli Poğaça , Ekmek. Abendessen: Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata , Patates Yemeği. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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