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1007 kcal
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Fett: 29,20g | Eiw: 63,32g | Kohlh: 127,99g.
Frühstück: Südzucker Zucker, Ja! Magerquark, Ja! Haferflocken. Mittagessen: Gut & Günstig Tomaten Geschält & Gehackt, Rote Paprika, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), REWE Alaska Seelachsfilet. Abendessen: Käse und Schinkensandwich. Snacks/Sonstiges: Heißer Kakao (aus Vollmilch). mehr...
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lucaxyuki's Gewichtsverlauf
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