Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
|
59,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 71,99g | Eiw: 62,83g | Kohlh: 187,18g.
Frühstück: Ceviz, Avokado, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Eker Supangle, Levrek, Sütaş Cacık, Mandalina, Kırmızı Lezzetli Elma, Yeşil Elma, Eker Light Yoğurt . Snacks/Sonstiges: İçim Laktozsuz Yarım Yağlı Süt, Şölen Luppo Sandviç Kek Vişneli, Ülker Biskrem Extra Kakao Kremalı, Vanilyalı Gofretler (Daha Düşük Yağ). mehr...
|
|
1358 kcal
|
Bewegung:
bazal metabolizma - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pınar18's Gewichtsverlauf
|