vika310188's Notizen, 21 Jan 22

ужин 330 ккал☺,капусту смазала маслом,специямии запекла на 200* мин 15😋😋
1500 ккал
бжу 95/62/150

---

1508 kcal

Fett: 62,03g | Eiw: 95,61g | Kohlh: 150,29g.   Frühstück: Ичня Сгущенка, Селянське Молоко 2,5%, Медовик " Спартак", Блинчики на молоко- воде, Укроп, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Розумний Вибір Пшоно, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Ежевика, Миндаль, Яйцо, Авокадо, Тыква. Mittagessen: Киви, Руккола, Помидоры Черри, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Розумний Вибір Гречка. Abendessen: Витьба Отруби Ржаные, Петрушка, Краснокочанная Капуста, De Luxe Льняное Масло, Сильпо Соевый Продукт Тофу. mehr...