TopKreativ's Notizen, 21 Jan 22

Selbstgemachte Pizza 😋😋😋😋

Diätkalender ansehen, 21 Januar 2022:
2323 kcal Fett: 76,64g | Eiw: 145,00g | Kohlh: 267,60g.   Frühstück: Banane, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Hellmann's Tomato Ketchup, Hengstenberg Knax Gurken, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Mittagessen: Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Abendessen: Dr. Oetker Frische Hefe , Aurora Pizzamehl, Cucina Prosciutto Italiano, Alnatura Sommersalami, Aldi Braune Champignons, Zwiebeln, Knoblauch, Aldi Natives Olivenöl Extra, Mutti Tomatenmark Dreifach Konzentriert , Gut & Günstig Mozzarella Gerieben. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Trauben, Äpfel. mehr...
2603 kcal Bewegung: Duschen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Das ist eine gute Portion 😊😎 #Team Pizza 🍕 🫒💪🏻 
21 Jan 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Die habe ich nicht alleine gegessen 😂😂😂 
21 Jan 22 vom Mitglied: TopKreativ
Dann ist ja gut...sonst wäre Morgen eine Extraeinheit an Sport angesagt 😉😅💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 
21 Jan 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•



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