Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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102,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 73,22g | Eiw: 68,74g | Kohlh: 188,47g.
Frühstück: Telur Dadar, Nasi Putih. Mittagessen: La Fonte Spiral Macaroni - 210, Keju Cheddar, Nasi Goreng, Tahu Bakso. Abendessen: Yeo's Minuman Cincau, Takoyaki, Tempe Mendoan. Snacks/Sonstiges: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Usus Ayam, Cadbury Dairy Milk Chocholate, Onion Rings, Kraft Ritz Sandwich Crackers, Oreo Oreo Original. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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elsamellindaa's Gewichtsverlauf
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