Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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127,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 56,87g | Eiw: 75,80g | Kohlh: 47,01g.
Frühstück: Nestle Кит Кат Мини, Пятерочка Сахар, Гост Творог 9%, Веселый Молочник Сметана 15%, Молоко 3,2% , Кофе. Mittagessen: Семга на Гриле, Манты, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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