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Supongo que hay que hacer déficit de nuevo, ya tomé un buen descanso
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77,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 71,03g | Eiw: 160,14g | Kohlh: 147,90g.
Frühstück: Total Nutrition Whey Elite, Mr. Lucky Espinacas Popeye, Granvita Avena, Lala Leche Entera, Ajo. Mittagessen: Tortillas de Harina, Pez Espada Cocido. Abendessen: Plátano, Total Nutrition Whey Elite, Lala Leche Entera. Snacks/Sonstiges: Huevo Frito. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Thor Gordo's Gewichtsverlauf
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