Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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81 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 60,15g | Eiw: 106,20g | Kohlh: 248,28g.
Frühstück: Good Morning Banana Whey Mix. Mittagessen: Escal Frutti di Mare, Rapsöl, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Rapsöl, Escal Frutti di Mare, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Käsekuchen zuckerreduziert, Banane, Babybel Mini Babybel Light. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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LordHelix's Gewichtsverlauf
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