masha_pupsik's Notizen, 22 Jan 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
53,8 kg Bisher verloren: 0,8 kg.    Still to go: 4,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Januar 2022:
1195 kcal Fett: 53,08g | Eiw: 52,26g | Kohlh: 128,97g.   Frühstück: Di&Di Батончики Амарантовые Витаминизированные со Сливочной Начинкой в Глазури, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Mittagessen: Чай, Азбука Вкуса Гирос с Курицей . Abendessen: Хачапури, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Сливочный Сыр, Eco Botanica Конфеты с Зелёным Чаем, ВкусВилл Суджук Сыровяленый , Чай, Квашеная Капуста, От Палыча Суп с Фрикадельками, Чай. mehr...
1311 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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