|
Tavoitteen puolivälissä. Tai ehkä jopa yli, liikaa ei saa pudottaa enää tässä iässä ettei ala nahka roikkua 🙈
|
85 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 60,85g | Eiw: 57,70g | Kohlh: 90,53g.
Frühstück: Maitokahvi, Avokado, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Kananmuna, Kananmunan Valkuainen. Mittagessen: Broilerikastike, Penne. Abendessen: Omenat. Snacks/Sonstiges: Rahkapiirakka, Pähkinäsekoitukset. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sydney.jo.'s Gewichtsverlauf
|