Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 78,62g | Eiw: 69,59g | Kohlh: 187,47g.
Frühstück: Patates Kızartması (Tefal Actifry) , Süt Reçeli, Torku Frema, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Ayva Reçeli, Margarin, Yeşil Zeytin, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Otlu Peynir. Mittagessen: Mantar Çorbası, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Mevsim Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte. Abendessen: Dana Etinden Yapılan Köfte, Karnabahar Graten, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Mevsim Salata, Mantar Çorbası. Snacks/Sonstiges: Ülker Hobby, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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konstantes Gewicht
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everest18's Gewichtsverlauf
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