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多數人今天正常上班，而我今天不正常進食？？？
12點吃飯糰，然後嘴巴就停不下來了！12點~4點間已吃進1200卡的熱量，而且多數是垃圾食品，超恐怖！
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48 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 76,02g | Eiw: 47,16g | Kohlh: 211,88g.
Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: 星巴克 (Starbucks) 咖啡蛋捲, 麥維他 (McVitie's) 燕麥消化餅, 飯糰, 上信饌玉 原味義式脆餅. Abendessen: Costco 起司麵包, 雞蛋（整個）, 義美 無加糖豆漿, 高麗菜. Snacks/Sonstiges: 红棗, 乾烤花生（加鹽）. mehr...
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1213 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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chenjessic1011's Gewichtsverlauf
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