Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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105,4 kg
Bisher verloren: 52,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 61,60g | Eiw: 84,41g | Kohlh: 79,86g.
Frühstück: Ovo Cozido. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Carne de Porco, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Repolho Verde Cozido, Quiabo Cozido. Abendessen: Perdigão Linguiça Suína, Hortifruti Melão Pele de Sapo, Carne de Porco. Snacks/Sonstiges: Milho Verde Cozido. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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