|
I miss walking outside...it's just too cold for ME. I'm taking the treadmill for, 30min. at a time. I'm trying to get used to it. Be well.
|
914 kcal
|
Fett: 55,16g | Eiw: 67,95g | Kohlh: 43,84g.
Frühstück: Frozen Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Metagenics Ketogenic Shake, Water, Herbalife Herbal Aloe Concentrate - Mango, Fresh Lemon Juice. Mittagessen: Great Value Frozen Mixed Berries, Metagenics Ketogenic Shake, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Abendessen: Green String Beans, Shrimp Scampi. mehr...
|
|
2212 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Good job - when you can't do what you WANT to do, just do what you CAN do.
22 Jan 22 vom Mitglied: Debbie Cousins
|
Thank you for the encouragement!
24 Jan 22 vom Mitglied: mysize10
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mysize10's Gewichtsverlauf
|