|
Akşam yemeğim, kabak yemeği ve suda haşlanmış bulgur 🍽 Yemeklere olan takıntımdan dolayı karbonhidrat ağırlıklı beslenmekten ve çoğu besinden hala korkuyorum açıkçası. O yüzden amacım kilo vermenin yanısıra besinlerle olan ilişkimi düzeltebilmek aslında.
|
764 kcal
|
Fett: 30,35g | Eiw: 28,97g | Kohlh: 94,42g.
Frühstück: Jacobs Monarch Gold, Pınar Yarım Yağlı Süt, Tarçın, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Süzme Yoğurt , Kırmızı Lezzetli Elma, Koska Tahin. Abendessen: Bulgur Pilavı, Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Jacobs Monarch Gold, Pınar Yarım Yağlı Süt, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Pınar Yarım Yağlı Süt, Jacobs Monarch Gold. mehr...
|
|
 Kommentare
22 Jan 22 vom Mitglied: zewğişspfvp
|
@zeynepbyv umarım zamanla yemeklerle daha sağlıklı bir ilişkiye kavuşuruz:)
22 Jan 22 vom Mitglied: diyetteyus
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
diyetteyus's Gewichtsverlauf
|