Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
|
54,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 47,43g | Eiw: 124,36g | Kohlh: 122,17g.
Frühstück: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Апельсин, Киви, ITLV Маслины без Косточки, Ярче Хлеб Деревенский, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Оредеж Яйцо Куриное С1. Mittagessen: ITLV Маслины без Косточки, Меридиан Мидии в Рассоле, Pretto Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Bottega Del Sole Спагетти Цельнозерновые. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, FITKIT Protein Cake Медовый Крем - Honey Cream. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antesfaye's Gewichtsverlauf
|