Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
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91,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 59,72g | Eiw: 115,52g | Kohlh: 97,68g.
Frühstück: 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 番茄, 義美 無加糖豆漿, 雞蛋（整個）. Mittagessen: 皮蛋炒豆腐, 糙米飯, 柳葉魚. Abendessen: 白飯, Boiled Goat. Snacks/Sonstiges: Kirkland 科克蘭鹽烤綜合堅果, 養樂多 300Light, 義美 無加糖豆漿. mehr...
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konstantes Gewicht
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Elise1931's Gewichtsverlauf
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