Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
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69,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 58,19g | Eiw: 101,41g | Kohlh: 106,23g.
Frühstück: Яйцо, Кофе с Молоком, Пекинская Капуста, Ламбер Сыр Ламбер, Родина Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриные Бедра, Гречка Вареная. Abendessen: Чай с Молоком, Родина Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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akonya_sgmu's Gewichtsverlauf
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